Bliv guidet gennem 5 øvelser for overkroppen. Hele træningsprogrammet tager 15 minutter. For bedste at kunne lave øvelserne skal du bruge: - en træningsmåtte - en stol - en fri væg, du kan læne dig op ad - eventuelt et stabilt bord Hvis der er problemer med at afspille videoen, så prøv dette link.