Denne øvelse træner dit bryst og din overkrop. Du skal lave 3 sæt af 10 brystpres.
Du får brug for:
- en fri væg
- eventuelt et stabilt bord, du kan læne dig op ad
En god hverdag – hver dag
Nogle bruges til forbedring af siden. Ved at klikke 'OK' accepterer du brugen af alle cookies.