Gå til hovedindhold

En god hverdag – hver dag

Brems de negative følelser

Du kan hjælpe dig selv. Psykolog Line Vejlgaard-Laursen fra Sclerosehospitalet i Haslev giver, i videoerne nedenfor, gode råd til, hvordan du kan regulere dine følelser for at skabe ro i dig selv.

Når du bliver bange og angst, kan det være svært at tænke klart og overskue, hvordan du stopper følelserne igen. Følg med når Line i videoen giver konkrete råd, som du kan bruge allerede i dag for at mindske uro, ængstelighed og angst.

Hej vi bruger også cookies

Nogle bruges til forbedring af siden. Ved at klikke 'OK' accepterer du brugen af alle cookies.