Gå til hovedindhold

Om okms

okms er et nyt tiltag fra Scleroseforeningen. Et livsstilsunivers hvor du kan finde inspiration og viden om, hvordan du selv kan være med til at højne dit velvære og din trivsel. Vi starter ud med en håndfuld træningsvideoer med fokus på styrke- og funktionel træning, mobilitet og vejrtrækning. Træningsvideoerne er målrettet mennesker med sclerose og du kan være med hjemme fra tæppet i stuen, ude fra haven eller lige dér, hvor du har mod på at dyrke din hjemmetræning. 

Fysioterapeuten, Marianne, guider dig trygt igennem styrketræningsøvelserne med hjælp fra Charlotte, Lotte og Stefan, der alle tre har sclerose med forskellige fysiske begrænsninger. Yogavideoerne er instrueret af sygeplejersken Signe, der til daglig arbejder på scleroseklinikken på Glostrup. 

Styrketræningsprogrammerne er udarbejdet som et samarbejde mellem Scleroseforeningen og Sclerosehospitalerne.

Kender du ikke allerede til Sclerosehospitalerne og deres tilbud? Så læs mere her

Vi glæder os til at træne med dig! 

okms er støttet af:
Novo Nordisk Fonden
og
TrygFonden
Træningsvideoer finansieret af:
Novartis

Hej vi bruger også cookies

Nogle bruges til forbedring af siden. Ved at klikke 'OK' accepterer du brugen af alle cookies.