Gå til hovedindhold

En god hverdag – hver dag

Få mere overskud til hverdagen

Mental sundhed er en tilstand af trivsel. Når du trives, kan du bedre håndtere dagligdags udfordringer og stress. Du bliver også bedre til at indgå i fællesskaber med andre mennesker. 

Det udfordrer ens mentale sundhed at leve med en kronisk sygdom. Du kan derfor med fordel træne din mentale styrke hver dag  eller så ofte du har energi og overskud til det.

I samarbejde med Sclerosehospitalerne har Scleroseforeningen samlet en række øvelser, som styrker din mentale sundhed. Du kan blive guidet gennem de enkelte øvelser eller blot lade dig inspirere.

Se videoerne med mental træning her

Hej vi bruger også cookies

Nogle bruges til forbedring af siden. Ved at klikke 'OK' accepterer du brugen af alle cookies.